非常食(備蓄食)、どれがいいか比べてみた

災害への備えとして非常食を探している人向けに、保存年数と食べやすさ、価格で候補を比較しました(私自身はまだ購入していません)。

選ぶ基準

• 01保存年数(何年ごとに入れ替えが必要か)
• 02食べやすさ(そのまま食べられるか、水や加熱が必要か)
• 03量(何食分か、家族の人数に合うか)

候補を比較

商品	価格	レビュー	特徴
えいようかん チョコ味 5年保存(井村屋)	¥1,000	2,994件 ★4.72	羊羹タイプ。5年保存でそのまま食べられる、備蓄の定番として知られる商品 出典: 楽天市場商品ページ確認(2026-09-17)
アルファ米ご飯15食セット 5年保存(アイリスオーヤマ)	¥5,240	1,016件 ★4.34	アルファ米15食セット。5年保存で、白米など5種×3食の構成 出典: 楽天市場商品ページ確認(2026-09-17)
えいようかん 5本入り 賞味期限5年(井村屋)	¥561	400件 ★4.63	羊羹5本入り。5年保存でカロリー補給を目的とした構成 出典: 楽天市場商品ページ確認(2026-09-17)
非常食セット9食 アルファ米 5年保存(アルファー食品)	¥4,536	394件 ★4.66	非常食セット9食(1人3日分)。5年保存でアレルギー対応表記あり 出典: 楽天市場商品ページ確認(2026-09-17)

私ならこれ

複数の種類が入っているアイリスオーヤマのアルファ米セットは、飽きずに食べ続けられそうで気になっています。手軽に備えたいだけなら、羊羹タイプの方が場所を取らず始めやすそうです。

アルファ米ご飯15食セット 5年保存(アイリスオーヤマ)を見る →

まとめ

羊羹のようにそのまま食べられるタイプと、水や加熱が必要なアルファ米タイプでは、備える目的が少し違うと感じました。持ち出し用には羊羹タイプ、自宅での長期籠城には食事らしさのあるアルファ米タイプ、という組み合わせで備えるのも良さそうです。記事の根拠と掲載ルールは掲載の基準をご覧ください。

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